騎行襪是指專為單車運動而設計的專業(yè)運動襪，必須具備吸濕、排汗、耐磨、不變形的特點，外層須耐磨不變形，內(nèi)層要能吸濕、排汗，往往會使用Coolmax、萊卡以及耐磨的尼龍或者凱夫拉紗線等。

騎行愛好者的誤區(qū)

俗話說 千里之行始于足下 ，對自行車運動員而言，足部有著無比重要的作用，這個部位的健康與否也直接關系到自行車比賽或運動中的發(fā)揮及狀態(tài)。很多人在自行車運動中對身體其它部位，例如頭部、膝蓋等等的保護都是十分重視的，而對自己的足部就比較忽視了，認為只要穿上襪子就能對足部起到保護作用了，其實這是一個很大誤區(qū)，因為襪子雖然能起到對足部的保護作用，但是不是每種襪子都適合自行車運動者的。

騎行襪的特點與功能

騎行襪的特點是吸濕、排汗、耐磨、不易變形。據(jù)調(diào)查了解，很多自行車運動者都不穿專門的騎行襪而以普通的運動襪當作替代品，這種想法和做法都是錯誤的，在短時間的騎行過程中可能還體現(xiàn)不出來騎行襪的重要性，但一進入長距離長時間的騎行后，就會感覺腳掌火辣辣地痛，并淤積了很多汗水。很多人覺得這是運動量過大所帶來的后果，其實真正的 元兇 就是那雙普通的運動襪。

在自行車運動中，由于足部的腳底幾乎要和踏板一直接觸，因此，這就要求騎行襪透氣性和耐磨度比普通運動襪要高一些，這樣可以減少不斷蹬車對腳掌帶來的副作用，所以我們把騎行襪和普通運動襪放一起進行比較時就會發(fā)現(xiàn)前者的腳后根、腳尖處都是比較厚的。對于腳底板比較平的自行車運動者而言，如果穿得不是騎行襪很快便會覺得肌肉會酸痛，減低騎行效率，而騎行襪一般都會在這個位置增加彈性，拉緊這塊肌肉，讓腳底肌肉運動更長時間，另外騎行襪也能保持雙腳的干爽。

其實，如果選擇的品質(zhì)較高的騎行襪，給自行車運動者帶來的好處還不僅僅只是上述種種，還可以降低腳底長水包以及其他腳氣病的概率。

科學研究表明，人腦和人體的溫度需要維持在華氏98.6度（攝氏37度），這就要求多余的熱量必須排出體內(nèi)。隨著運動量的增加，人體內(nèi)產(chǎn)生更多的熱量后會排汗。要降溫首先就要蒸發(fā)。因此，衣服（包括襪子）必須有良好的吸汗性能，讓皮膚保持干爽舒適。所以，一款合格的騎行襪是要求在任何溫度下，都能夠保持腳底干爽舒適的。

除此之外，騎行襪的內(nèi)層要采用吸濕排汗功能強的紗線，而外層最好選用防水透氣耐磨的紗線，層層防護，才能除腳濕。高性能的騎行襪會避免人腳部的過冷或過熱，并促進腳部溫度正常調(diào)節(jié)功能，在不同的氣候條件下，幫助平衡體溫，巧妙地利用排汗制造出讓皮膚倍感舒適的 小氣候 。

通過以上簡單的介紹相信大家對騎行襪已經(jīng)有了一定的了解，也會去選擇一雙自己喜歡和適合的騎行襪了，其實不只是自行車運動，其他運動活動起來對襪子的舒適度要求也很高，每一個動作都會作用于身體的某一受力點，所以，為了避免受傷，身體容易受傷的關節(jié)點都必須做好保護措施，選擇正確的襪子很重要。

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