夏天，穿拖鞋或光腳穿涼鞋是很多人的選擇，既涼快又舒服。但是對于糖尿病患者來說，夏天光腳穿涼鞋甚至穿拖鞋外出就不是十分明智了，夏季是糖尿病足的高發(fā)季節(jié)，不注意保護自己的腳在夏天來說并不是小事，糖尿病病友需準備一雙護糖足襪，既消毒殺菌，又保護腳部肌膚，可說是既簡單又有效防止夏季糖尿病足的好辦法。

據(jù)專業(yè)醫(yī)生介紹，糖尿病患者因為體內(nèi)葡萄糖等代謝紊亂，可導致血管病變，而雙足又離心臟最遠，所以糖尿病患者的腳特別容易發(fā)生血管和神經(jīng)病變。另外，神經(jīng)病變使痛覺、溫度覺喪失，因此老年患者稍有不慎就會碰傷、擦傷，另外，夏天出汗多，皮膚潮濕，容易造成霉菌、細菌感染，傷口更難愈合。因此，專家說 一個小傷口也可能引起截肢并不是危言聳聽。

有統(tǒng)計數(shù)字表明，50%的非外傷性截肢者為糖尿病患者，糖尿病患者下肢截肢的危險性是非糖尿病人的15倍。臨床已經(jīng)證實，大約85%的糖尿病患者截肢之前都有足部潰瘍，50%~70%的糖尿病患者截肢時都有壞疽，合并感染者占20%~50%。由于糖尿病足患者大多數(shù)年歲已高，創(chuàng)傷面大，傷口很難愈合，很容易感染和復發(fā)。

那如何才能更好地遠離這一糖尿病的并發(fā)癥呢？專家建議，糖尿病患者夏天要多揉腿肚，以疏通血脈增加腿部肌肉力量，還可以搓腳，防止足部酸痛、乏力、麻木，促進腳部血液循環(huán)。另外，常備一雙糖足襪作為日常生活的必需品也是很多病友的選擇。

在護糖足襪的選擇上，應選擇寬松無痕束口、透氣、柔軟，有Y型腳跟保護的款式，這樣可以使其緊貼肌膚且不易下滑，確保腳步舒適、運動不緊繃，在運動過程中襪子后跟會舒適的貼在腳后跟，全面保護糖尿病友的健康。

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